Remedio natural para la regla
Las menstruaciones dolorosas y los malestares generales ocasionados por el periodo menstrual, suelen ser un problema de gran importancia para las mujeres que los sufren con mayor intensidad. La ruda puede ser de gran ayuda para disminuir estos malestares.
Debido a las propiedades medicinales de la ruda, es posible preparar con ella un remedio para la menstruacion. Los principios activos de la ruda se encuentran principalmente en sus hojas y flores.
Una de las mejores formas de disminuir los dolores menstruales es mediante la ingesta de infusiones con propiedades de emenagogo, como la ruda, ya que ayudarian a reducir los malestares ocasionados por la menstruacion, ademas ayudaria a disminuir los dolores de cabeza y la sensacion de irritabilidad.
Para la preparacion del remedio de ruda para la menstruacion necesitamos los siguientes ingredientes:
2 ramita de hojas de ruda.
4 flores de ruda.
1 ramita de romero.
1 litro de agua.
Miel (opcional).
El romero, debido a sus propiedades, aumentara el poder de la infusion para calmar la irritabilidad y los dolores de cabeza.
La forma de preparar este remedio para la menstruacion es muy sencilla, ya que solamente debemos agregar las hojas y las flores de ruda en conjunto con la ramita de romero en el litro de agua y colocar a hervir durante 5 minutos.
Luego de esto, es necesario que la infusion repose por unos 4 minutos y esta lista para ser ingerida. Es recomendable beber unas 3 o 4 tazas de esta infusion al dia.