Sin duda el aguacate es dentro de las plantas medicinales un fruto de estas muy importante por sus propiedades benefisiosas para nuestra salud. La mejor aplicacion para esta planta curativa es que nos ayuda a controlar los niveles de colesterol y ademas puede ser un complemento idoneo para aumentar nuestro peso. Sin embargo sus cualidades beneficiosas van mas alla.
Segun estudios el aguacate es perfecto para tratar nuestro cabello, aplicandolo como mascarilla sobre nuestro pelo podemos lograr que solucione problemas como la sequedad del cabello, dando un aspecto mas sano simplemente con este ingrediente natural. Esto se extiende tambien a la piel, para la que igualmente podemos preparar mascarillas que nos daran un aspecto mas firme y suave.
Ademas llama la atencion como puede ayudar a ganar peso de una forma saludable. Son muchos los deportistas o aficionados al culturismo que recurren a peligrosos batidos y otros compuestos quimicos buscando ganar volumen. Todo esto se puede ahorrar por alimentos como el aguacate, que permite ganar peso sin implicar en nilngun caso un aumento de grasa corporal. Es por lo tanto ideal para todo este colectivo de deportistas que necesitan mayor peso para sus competiciones o para moldear su fisico. Obvia decir, que no recomendamos este alimento para aquellos que busquen adelgazar, es un alimento prohibido para cualquier dieta que tiene como principal objetivo la perdida de peso.
Y por ultimo analizamos las propiedades beneficiosas que nos aporta el aguacate de cara a combatir el colesterol, siendo un regulador idoneo para estos niveles. Aporta diferentes lipidos naturales, dotandonos de colesterol bueno, del que ayuda a reducir los niveles dañinos que provienen de las grasas saturadas. De ahi que el consumo de aguacate en salsas, como por ejemplo en el popular guacamole mexicano sea perfecto para reemplazar otras que si son ricas en grasas y por ello en colesterol.
Sin duda el aguacate se puede catalogar dentro de las plantas medicinales por sus multiples beneficios que nos puede aportar, vemos como regula colesterol, mejora nuestra apariencia estetica y es un complemento dietetico para aumentar peso.