La hierbabuena es una planta medicinal con un gran numero de aplicaciones, es posible aplicarla fundamentalmente para mejorar el proceso de digestion, para curar heridas o lesiones asi como para calmar el dolor y los nervios. Segun el caso, se puede aplicar por medio de infusion, mezclada con los alimentos o directamente en la zona externa, por medio de un preparado a base de hierbabuena.
Comenzando a analizar los beneficios de la hierbabuena, en cuanto al proceso digestivo, debemos destacar como ayuda a reducir la acumulacion de gases derivados del proceso digestivo, de forma que facilita su explusion. Esto se debe a que favorece la produccion de bilis, de este modo estos gases podran salir lo antes posible del organismo, permitiendo unas digestiones mucho mas comodas. Destacamos tambien que puede ayudar a cortar problemas de diarrea, otra utilidad mas dentro de las aplicaciones digestivas de esta planta medicinal tan maravillosa de la que disponemos.
Es interesante comentar que en muchas recetas de cocina se incluye la hierbabuena. Esto es importante pues en platos que pueden resultar muy pesados o indigestos, puede compensar esto permitiendo que el plato sea mucho mas apropiado para nuestra salud.
Otra propiedad de la hierbabuena es la antiinflamatoria, acompañada de las funciones antisepticas y analgesicas, lo que la hace ideal para calmar el dolor, curar heridas o inflamatorias. Su uso es recomendable tambien durante el periodo de la menstruacion, pues ayuda a que las mujeres pasen este periodo con menos dolores ingiriendo infusiones de hierbabuena.
Por ultimo destacamos su efecto tranquilizante, pues puede llegar a tener un efecto sedante que disminuye nuestros nervios, logrando conciliar mejor el sueño o incluso disfrutar de mejores momentos de descanso para epicas de mayor estres.
Para adquirirla en herboristerias sin problemas en cualqueir lugar, destacamos que "mentha spicata" es su nombre cientifico, para encontrarla e identificarla sin demasiados problemas.